Gag

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Gag Appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei Glutei, degli Addominali e delle Gambe. È un’attività per adulti, di gruppo adatta a chi vuole raggiungere un buon tono muscolare e rassodare in maniera localizzata. Le lezioni da 45 minuti suddivisi...
Spinning

Spinning

Spinning Il metodo ha integrato la tecnica di pedalata a varie velocità, la tecnica di concentrazione e coinvolgimento tipico del training autogeno con l’ausilio di scelte musicali appropriate. La lezione si svolge in gruppo, sotto la direzione di un istruttore...