Acquamovimento
Lo scopo è molto semplice: stare bene in acqua, trovare e provare benessere stando immersi in acqua.
Il progetto Acquamovimento si adatta a tutti in quanto porta le persone a migliorare le proprie condizioni fisiche grazie ai benefici dell’acqua. Come? Educando il corpo al movimento, facendo una ginnastica dolce, trasformando la piscina in una piccola palestra e creando un lavoro a circuito con utilizzo di piccoli e grandi attrezzi.
Si può iniziare un percorso di recupero o iniziare un’attività per rallentare i processi degenerativi dell’artrosi o iniziare un’attività fisica perché si è sedentari o semplicemente si vuole imparare a nuotare o si vuole nuotare.
Un altro aspetto che riteniamo importante è quello della socialità; conoscere nuove persone e stare bene con gli altri aumenta il nostro benessere e ci aiuta a uscire di casa e a svolgere un’attività di cui istintivamente faremmo a meno perché costa fatica
A chi è rivolto:
Il progetto si rivolge ad una platea molto ampia di soggetti che possono essere in condizioni fisiche buone o sofferenti.
Chi cerca un’attività fisica per mantenere o migliorare la propria condizione.
Chi ha avuto un trauma e cerca di rieducare il proprio corpo recuperando la condizione precedente.
Chi ha sofferenze croniche come artrosi, algie della colonna o di altre articolazioni ecc.
Chi è sedentario e vuole iniziare un’attività fisica con moderazione e gradualmente.
Chi soffre di patologie invalidanti e ha bisogno di uno specifico percorso adeguatamente seguito da professionisti competenti nella rieducazione.
Temperatura dell’acqua attorno ai 29 / 30 gradi
Occorrente necessario: costume, ciabatte e cuffia
Certificato medico obbligatorio
Modalità e documenti per l’iscrizione: presso la segreteria verrà richiesta la firma per la domanda di iscrizione e per il modulo di tesseramento al Centro Sportivo Italiano
È consigliabile presentare la Tessera Sanitaria all’atto della prima iscrizione
Rinnovi per semestre successivo e la successiva stagione: nelle date indicate dalla segreteria, generalmente fine gennaio per il semestre primaverile e ai primi di maggio per la stagione successiva.
Per l’iscrizione ala semestre primaverile è chiesto il versamento dell’intera quota relativa, per la pre-iscrizione alla nuova stagione (corso autunnale) è richiesto il versamento di una caparra e il successivo saldo a settembre della restante quota del corso.
Accesso agli spogliatoi: è consentito l’accesso agli spogliatoi al massimo 15 minuti prima dell’inizio dell’attività
Avvisi e regolamenti: verifica eventuali avvisi in Homepage e i regolamenti alla sezione dedicata