AcquagymLe nostre lezioni da 45 minuti, eseguite sempre a ritmo di musica, racchiudono le varie tipologie del fitness acquatico: dalla ginnastica in acqua all’ acquaerobica, e possono essere proposte a corpo libero o con l’utilizzo di attrezzi specifici per la...

HydrobikeAttività praticata in sella all’acquabike, una particolare cyclette che permette di pedalare immersi dell’acqua. Il punto di forza di questa attività è proprio l’acqua: pedalando si esercita un movimento per vincere la resistenza del liquido, che aumenta con...