Corso per gestanti

  1. Home
  2. |
  3. Corso per gestanti

Descrizione Attività

Corso pensato per donne in gravidanza che vogliono aumentare la coscienza corporea, controllare piccoli stati d'ansia e trovare coraggio e fiducia nelle proprie capacita in acqua.

L'attività in acqua migliora la tonicita muscolare, la capacita respiratoria e l'acquaticita della futura mamma e, per empatia, del bambino. È possibile praticarla fino agli ultimi giorni prima del parto.

Le lezioni si svolgono in un ambiente tranquillo, con acqua riscaldata e musica di sottofondo, e sono interamente in acqua.

Obiettivi del lavoro

  • Tonificazione: mantenimento del tono muscolare e aumento della capacita respiratoria in previsione del parto.
  • Rilassamento: ricerca della coscienza corporea ed empatia con il nascituro.

Info pratiche

  • Pacchetti da 5 lezioni consecutive.
  • Certificato medico obbligatorio.
  • Occorrente: costume, ciabatte e cuffia per la parte in acqua.
  • Recupero lezioni: possibilità di recupero posticipando la scadenza del pacchetto.

Iscrizione e rinnovi

In segreteria verra richiesta la firma per la domanda di iscrizione e per il tesseramento al Centro Sportivo Italiano. È consigliabile presentare la Tessera Sanitaria alla prima iscrizione.

Rinnovi per semestre successivo e la successiva stagione: nelle date indicate dalla segreteria, generalmente tre fine dicembre e inizio gennaio per il semestre primaverile e ai primi di maggio per la stagione successiva. Per l'iscrizione al semestre primaverile è chiesto il versamento dell'intera quota relativa, per la pre-iscrizione alla nuova stagione (corso autunnale) è richiesto il versamento di un acconto e il successivo saldo a settembre della restante quota del corso.

Accesso agli spogliatoi: consentito al massimo 15 minuti prima dell'inizio dell'attività.

Avvisi e regolamenti: verifica eventuali avvisi in homepage e i regolamenti nella sezione dedicata.

Materiali

Nessun allegato disponibile.

Società Sportiva dilettantistica dimensione sport S.r.l.

P.IVA 00941110967

C.F. 09087250156

PISCINA DI VERANO
ORARI SEGRETERIA
  • lunedì 08.45-21.00
  • martedì 08.45-21.45
  • mercoledì 08.45-21.30
  • giovedì 08.45-21.00
  • venerdì 08.45-21.00
  • sabato 08.45-18.45
S.S.D. DIMENSIONE SPORT S.R.L.
  • ISCRITTA REG. NAZ. CONI
  • AFFILIATA CSI COMITATO COMO n 02200334